Ahoj!
Jmenuji se Viki a působím jako osobní fitness trenérka a lektorka skupinových programů již bezmála 27 let.
Jsem certifikovanou specialistkou v oblasti tělesné výchovy a sportu.
Mám diplom mezinárodní školy pilates Lolita’s Legacy, který je oficiálně uznáván asociací PMA (Pilates Method Alliance).
Během své kariéry jsem získala certifikace v Stepu, Aerobiku, Rekreační latině, Power Stretch, silových a funkčních trénincích ve fitness, práci s těhotnými ženami a s lidmi s nadváhou.
Také v Pilates s velkým i malým náčiním a v rehabilitačních programech ve fitness.
V roce 2010 jsem absolvovala svůj první seminář a seznámila se s reformerem.
V roce 2014 jsem se začala hlouběji zabývat základy pilates.
V roce 2016 jsem se dostala do nejlepší školy pilates na Ukrajině.
A v roce 2018 jsem úspěšně absolvovala program Lolita’s Legacy.
Zaujaly vás mé zkušenosti a praxe?
Zacvičte si se mnou a společně zapracujeme na vašem těle i zdraví.
Ve Pilates Studio Most se specializujeme na pilates na reformerech, moderní formu pilates cvičení, která pracuje s kontrolovaným pohybem, odporem pružin a precizní technikou. Reformer pilates je vhodný pro začátečníky i pokročilé a patří mezi nejefektivnější způsoby, jak posílit celé tělo, zlepšit stabilitu a ulevit zádům.
Pilates posiluje střed těla (core), díky čemuž zlepšuje rovnováhu, stabilitu a chrání záda před přetížením.
Pravidelným cvičením se zvyšuje pružnost svalů a kloubů, tělo je volnější a odolnější vůči bolestem i zraněním.
Pilates propojuje vědomý pohyb s dechem, uvolňuje napětí a pomáhá redukovat stres i únavu.
Najděte balíček, který vám nejlépe vyhovuje.
Ať už hledáte individuální lekce nebo pravidelné cvičení, u nás si vyberete.
Pilates Most je moderní studio zaměřené na posílení těla, zlepšení flexibility a podporu zdravého pohybu. Nacházíme se v centru Mostu a specializujeme se na pilates na reformerech i klasické pilates cvičení. Nabízíme individuální lekce i cvičení pro dvojice, vhodné pro začátečníky i pokročilé. Přijďte si k nám protáhnout tělo, uvolnit mysl a načerpat novou energii.